Von Lendringsen über Lürbke - Oberoesbern - durch den Mendener Stadtwald am Hexenteich ( da liegen noch ein paar Bäume rum wo man Rübertragen muss ) vorbei - durch die Stadt über den Radweg am Bahnhof nach Fröndenberg - durch die Schwitter Felder nach Wickede - über den Ruhrtalradweg bis Vosswinkel - am Wildwald vorbei und über Oberoesbern zurück . Nix Schwieriges - locker weg .
From Lendringsen about Lürbke - Oberoesbern - by the Mendener city forest on Hexenteich (since there are still around a few trees where you must Rüber wearing) past - through the town on the bike path at the station after Fröndenberg - by Schwitter fields to Wickede - over the RuhrtalRadweg to Vosswinkel - the wild woods over and over Oberoesbern back. Nix Difficult - loosely away.