Giro abbastanza tranquillo, parecchia salita, mai troppo ripida, tanto verde, tocca i versanti della Valle Benedetta, Gabbro e foresta di Montenero. Si fa in 2 ore e mezzo circa, senza tirare, strade abbastanza buone, qualche punto con sassi e solchi, niente di che, fattibile in tutti i periodi dell'anno. Sono possibili deviazioni sul campo, in quanto l'itinerario interseca tutta una serie di sentieri all'interno del parco delle colline livornesi.