Questo è un giro che si potrebbe considerare molto valido per l’allenamento. E’ fattibile con tutte le condizioni meteorologiche in quanto si svolge su Asfalto e strade con Ghiaia. Presenta un buon tratto di riscaldamento per poi passare ad una lunga e intensa salita che ci porta in vetta a Montecavallo. Da qui girato a destra verso Meldola si rigirerà quasi subito a sinistra per Valdinoce, su sterrato, per poi scendere su asfalto a Piandispino, dove girando a destra andremo a Meldola e poi di nuovo a Fratta.