Ponze e Morro: il giro non troppo impegnativo parte da Foligno e sale fino a località Ponze. Da qui la salità diventa più impegnativa fino a raggiungere circa quota 1200m slm. Raggiuno l'apice si raggiunge in una bella discesa e un pò di salita l'abitato di Morro. Da qui la strada riprende a salire fino ad Acquasantostefano e Cancelli. Da Cancelli ultimo strappetto e poi si scende in bel single track fino a Foligno. Giro molto panoramico, completo, pochissimo asfalto e se si è allenati in meno di 4 ore si riesce a completarlo con grande soddisfazione. Fatto con Luca " Tassellone" il 23.05.2010. Lunghezza quasi 56Km dislivello meno di 1600m.