Itinerario molto divertente nel parco di Montioni con quattro salite e quattro discese, per un totale di 33 km e 700 m di dislivello. La partenza è dal villaggio Pappasole e tutto il tour si svolge nelle colline subito dietro al mare senza raggiungere quote alte. Attenzione però ai tratti ripidi sia in salita che in discesa e a seguire bene la traccia per non perdervi nelle molte cesse parafuoco che ci sono in zona. Grazie a Il Cangia per le indicazioni