Tour piuttosto lungo ma anche molto vario e soddisfacente. Si parte da Torre Mozza e si passa Follonica, poi con diversi tipi di fondo, sentieri, sterrate, cesse e asfalto arriviamo in salita fino a Montebamboli. Da qui inizia una lunghissima e divertente discesa su cesse e sentieri fino a Montioni. Dopo il parcheggio si conrinua su saliscendi nel bosco e su cesse tagliafuoco fino a poggio Vacca, dove si prende un divertente sentiero nel fitto della boscaglia. Poi si risale e si scende verso il poggio a Vento per arrivare infine a Torre Mozza.