Percorso in prevalenza su strade forestali nei boschi del parco naturale Fanes- Senes.
Si percorre la pista ciclabile "deutschweg" in direzione Bad Bergfall stando attenti a prendere una stradina sulla sinistra che si inoltra nel bosco seguendo l'indicazione langwiesenalm,
qui inizia la prima salita: si percorre la forestale seguendo le indicazioni per la malga. In circa un ora si arriva alla langwiesenalm proseguiamo ora in discesa, arrivati a un ponticello imbocchiamo sulla sinistra la strada forestale per la brunstalm.Si oltrepassa la malga e si va a prendere il sentiero 35 che ci porta alla forestale per Monguelfo e da qui lungo la ciclabile ritorniamo alla base.