Impegnativo giro ad anello che risale l'Alta Val Parma fino al crinale tosco-emiliano, scende in picchiata in Lunigiana, risale poi attraverso i Prati di Logarghena al Passo del Cirone rientrando alla fine a Bosco di Corniglio.
Circa 1 ora a spinta dal Lago Santo alla Sella dell'Aquila e ancora circa 100 metri di dislivello in discesa con la bici al fianco, poi una fantastica e dura discesa dal monte Dongo, passando per il bivacco "I Porcili" fino a Lusignana e Rocca Sigillina per risalire ai Prati di Logarghena. Ultimo tratto su asfalto fino al Passo del Cirone e poi per la ciclopista di nuovo a Bosco.
L'ultimo tratto della traccia (da Pracchiola a Bosco) impreciso perchè disegnato a mano (ero scoppiato e ho preso un autostop :-)
Pro: panorami, single track, transappennino
Contro: lunghi tratti a spinta