Solita partenza da LT Scalo - Bar Rugi. Si prosegue x Bassiano sulla provinciale. Da qui si scende verso Sezze x Via Melogrosso, fino dopo una deviazione a sx alla fatidica salita della "Forestale". La si percorre fin quasi dove finisce ad un'altezza di 900mt., per prendere un sentierino che ci costringe spesso a prendere la bici a spalla. Si prosegue così x circa km 1.4 con scorci panoramici unici. Dopo l'ultimo strappo su una pietraia finalmente si arriva sullo stradone della Semprevisa. Quindi giù verso Bassiano e x non farsi mancare niente due tratti sul percorso da DH.