L'itinerario parte da Manziana, passa per Oriolo Romano per poi fare uno stupendo giro in una stupenda zona del Tolfetano. I boschi e le colline a sud di Vejano portano poi fino alla riserva di Monterano, che si attraversa in parte per poi uscire dalla riserva, rientrare ed andare a visitare le Rovine. Si scende poi alle Cascate della Diosila di Monterano e si sale fino a Canale, per poi tornare a Manziana.