Start: Hohenrode in Richtung Gitter - Bismarckturm Bei dieser Strecke stimmt einfach alles, reichlich Interwalltraining. Bei trockener Witterung am besten zu befahren, bei nässe technisch sehr schwer da viele Wurzeln, Kalksteine und Pampe. Einkehrmöglichkeit ist in Lichtenberg im Waldhotel Burgberg (siehe link)