Si parte dal mc donald e si sale su asfalto fino a Rifreddo,si continua fino alla strada che porta alla Grancia e ,dopo un ultimo strappo in salita,comincia una bella discesa,parte nel bosco e parte su sterrato.
Si risale fino alle pale eoliche e ,rientrati nel bosco,dopo un poco comincia la discesa tecnica che ci riporta a a Potenza.
L'ultimo tratto è anch'esso su asfalto,ma poco male:la discesa precedente, nonostante le difficoltà
e anzi grazie a esse,vi avrà dato belle emozioni.
La traccia finisce su via Appia,basterà girare a sinistra e imboccare via del basento:dopo un paio di chilometri riappare il mc.donald.
It starts from mc donald and climb out of asphalt to Rifreddo, you continue up the road that leads to the Grange, and after one last climb uphill, start a nice downhill, part forest and part of the dirt road.
Climb to the wind turbines, and back into the woods, after a while we begin our descent technique that brings us aa power.
The last stretch is also on asphalt, but never mind: the descent earlier, despite the difficulties
and indeed because of them, shall give you good feelings.
The track ends on the Appian Way, just turn left and take Via Basento: after a couple of kilometers reappears Mc.Donald.